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Irodori Yoga

Yoga Class

6月いっぱいを持ちまして、すべてのレッスンを休止させていただきます。

再開が決まり次第、こちらのHPで報告させていただきます。

​レッスンに参加して頂きありがとうございました。

 

About me

小さな頃からとても身体が硬かった私は、人一倍しなやかで柔軟な身体に憧れを持っていました。

ヨガに出会ったのは、長女出産後。

体重は戻ったのに、体型が変わり以前履いていたジーンズが入らないというショックな事が起きたことがきっかけでした。

当時住んでいた沖縄で子連れヨガに参加したことをきっかけに、いくつものクラスに参加。

そして、今度は自分もインストラクターとして、同じような思いを抱いている方のお手伝いができたらと2016年にライセンスを取得しました。

インストラクターとしてまだまだ新人ですが、一人でも多く方にヨガの素晴らしさをお伝えできるよう努めていきたいと思います。

 

ヨガは誰にでもできます。

身体が硬いから自分は無理だと思う必要はありません。

身体が硬い人ほど、ヨガを行うことで自分と向き合い、自身の体調を知る良いきっかけになります。

身体がリラックスしているときは、心もリラックスしているはずです。

萎縮し、硬くこわばっていた身体がのびのびと解き放たれていくのは、それだけで気持ちの良いものです。

ヨガを通して、ほんのひとつでも何か自分に役に立つことや生活のうえでのヒントが見つかれば幸いです。

 

 

横須賀市内を中心にレッスンを行います。

個別レッスン、出張レッスンもお受けします。

お気軽にご相談ください。

ヨガマット、タオル、飲み物は、各自ご持参ください。

初心者の方、男性の参加も大歓迎です。

お子さま連れの参加も可能です​。

中野 彩  1980年生まれ 

宮崎県椎葉村出身 神奈川県横須賀市在住

​全米アライアンス認定(RYT200)インストラクター

 
 

Get In Touch

質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。24時間以内に返信が来ない場合、迷惑メールボックスをご確認ください。​

 

​全米ヨガアライアンス認定校

 
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